【西藏遊記】轉山(八) - 我會再回來 穿越時空的療癒

行程告於尾聲，要離開瑪旁雍錯湖，有種複雜難以說清的情緒，但看著我的室友兼同車的好伙伴玉如氣色轉好，並且可以跟我們一起離開瑪旁雍錯回到台灣，才真的是放下心中的大石頭。

為何會有這樣的想法呢？實在是因為在這一路上，雖然我們同為高原反應所苦，而我只是沒法進食，但精神狀態還不錯，可是玉如的狀況會讓我們都很擔憂，一來是她的身體本來就虛弱，再來是她鐵青的臉色不只讓我們不知如何是好，更是連醫術高明的賴中醫都頻頻搖頭。

聖湖瑪旁雍錯 合影

記得初到瑪旁雍錯湖的那天（行程的第六天），她很明顯的更加虛弱不堪，午餐後下午三點多賴醫師到房間裡替她把完脈後居然跟古魯說：『她沒有脈相了…』『意思是？…』『在這樣高海拔的地方，再加上她的脈相都沒了，其實，很危險的。』賴醫師答道。
接著古魯、子珩老師、還有賴醫師跟劉醫師都一起去房裡看她。古魯看著房裡的能場顯現，已經知道了些端倪，但還是很關心的問她：『妳怎麼了？』她開始說她喘不過氣來，還有身體也不舒服之類的，古魯再問：『還有呢？』她才幽幽地說道：『心好痛！』古魯試著問她：『為什麼心痛呢？』她自己也才慢慢地開始說了些她自己的感覺，加上古魯更深入的引導後，才發覺，她其實跟這個地方有着很深很深的連結。

原來在前世，她也曾經是當地的人，剛巧碰上了戰爭，他與族人當時處於弱勢，似乎只有挨打的份，根本無力還擊，眼看全族將要滅亡，他告訴家人說他決定要衝出去討救兵，哪知在出去求救的路上，就病死了。而家人們也因此全都被消滅了，但他們一心只惦記著他會回來救他們，至死都還記著……。

瑪旁雍錯湖旁的小村落

隨著時代變遷他們至今仍然守在那裡，只因他們彼此間有個承諾，這次見他回來了，很高興之餘也有着很深的怨念，為何讓他們等那麼久？..也因為好不容易盼到他回來了，就希望他這次能夠留下來。而玉如自己也說：『我也很想和他們一起留在這裡，我要跟他們一起！』在過程中，古魯慢慢喚醒了玉如的記憶，也讓他體驗到那股濃到化不開的親情牽絆，和有一股積壓已久的憤恨，當然也讓玉如自己看到，為何這回拼了命就是要來西藏一趟的理由，原來就是要遵守當年的約定，隨著時代變遷，逝去的生命無法重新來過，歷史無法重寫。但『我會再回來』的這個約定，在那個時候已經立下，而他的族人們也因長久的怨念，而因此無法離開那個地方。

每段相遇 都有一個很深很深的故事

玉如在哭泣中慢慢敘述並整理了過去的種種過程，在經過釐清了一些當時實際發生的事件後，她終於放聲大哭了起來，也伴隨著她的嚆啕大哭，原先房間裡整個凝結的空氣似乎也才慢慢的開始和緩一些。

而在她說出那世是病死在路途之前，房間裡有股憤憤不平的氛圍，一如她說的，他們都想帶我走，讓我跟他們走吧！當下房裡的氣氛是真的還蠻緊張地，就在一切真相大白後，『呼！』房裡空間的那股緊張才稍緩。即使是在門邊的我，也仿佛可以鬆了口氣的正常呼吸。

能量醫學談到 人有七脈輪、七層體 與大宇宙息息相關

    當古魯再次的療癒她，並引導她看見事情的真相後，而且也在當下協助將他的族人們送入光中，並陪伴她使得情緒漸漸恢復平靜後，她對著那個時空中過去的族人說：『我並沒有忘記你們，我沒有逃走，當時是因為死了才無法遵守約定，但我也有遵守約定，我帶了古魯來救你們了。』

    霎那間，空氣變輕之外，房裡的光線也亮了起來，凝結住的怨懟霎那間快速地完完全全消失了，…。我看到她的臉色稍有氣血流通的感覺，古魯再度請賴醫師替她把脈，居然有脈相了耶，賴醫師說：除了氣還稍弱之外，其它似乎都還ＯＫ…。

這實在使得在當場協助的以及站在門外守候的我們來說都感到不可思議。原來，還有一種能量療癒（註1）是如此的神奇，似乎看不到，但卻可以感覺得到。似乎說不出，但我們真的可以明白療癒前後的實際差異性。

那天晚餐，她開始可以進食了，可以吃得下一些些食物。晚上我們在房裡的時候她跟我們說。事實上，她的身體不好，嚴重的低血壓加上地中海型貧血，醫生知道她想要到西藏時，都勸她千萬不可以去，朋友們也都勸阻她千萬別來，都怕她有任何的意外。她只是很堅決的要來，她說出發前她連遺書都寫好了，還交代家人要幫她照顧她的孩子。她知道，這趟，對她來說只是回家一趟。她也說不出那種感覺，她就只知道她得回來這裡一趟，『就算死在這裡也甘願。』她說出發前，她就是這麼想著。

能量醫學中 七脈輪及七層體 都其對照的器官 及 心靈意義

原來能量的療癒是如此的神奇，一如第一天津孜急性高原反應暈倒時，試過紅景天，試過許多方式，後來還是古魯以能量灌入她臍輪位置的小太陽，讓她的氣漸漸可以通順，臉色也是在短時間內好轉，感覺到有股氣可以流動往上到頭部的感覺。雖然，當下看到的所有當地人都再三勸阻她不要繼續往阿里這方向來（因為海拔越來越高，只怕狀況越來越差）。但誰也料不到，後來在轉山第一天晚上抵達祖推寺時，當大伙都疲累不堪時，她居然是少數沒休息就繼續往後山爬上去，登更高峰的其中一個，當下就令我們所有的人驚歎不已。

能量療癒似乎是非主流醫學所能解釋的，對於一直以來只接受過傳統醫療的我來說，剛開始還真難接受這些我說不出的醫療方式，要不是親眼所見、所聞。我想我是如何也無法被說服去相信這所謂的能量療癒，實際的案例讓我看到奇蹟之外也開啓了我的另一新的視野。

玉如與西藏家人的合影

    我們都想完成我們的夢想。有些我們都不知道緣由的故事，也都好希望能夠圓滿。如果，這趟旅程，沒有這樣特別的療癒力，療癒了津孜、玉如以及她的族人們，我不知道故事的發展會變得如何，但很確定的是，今天我無法開心的分享這個過程，看著夥伴們在旅途中被療癒了身體、療癒了心理、以及療癒了他的靈魂。我想那是一份難得的機緣，也因為他們的勇敢與堅持，所以她們會在這樣的過程中得到了特別的療癒，當然也很感恩古魯的愛，讓所有的一切因為愛，都變得有無限的可能。所以看到玉如今早跟這裡民宿一家人擁抱並道別的畫面，很開心。開心的是她完成了她的夢，開心的是她還能跟我們一起，一起到世界的每一個角落傳愛！

2009年 我們在西藏 轉山

(註1)能量療癒：

現今科學(量子力學)已證明萬事萬物皆由震動頻率(能量)所組成，無論物質、心靈層面皆息息相關。因此能量醫學中談到人有七層不同振動頻率的身體，肉體、情緒體、意識體、靈魂體、宇宙體、超宇宙體、自性體，物質的肉體僅是其中之一的顯現，且被更細微層體的情緒、意識…能量所影響著，透過能量療癒，疏導更高層體的能量，了解症狀根本的原因，讓身心靈回歸平衡。(詳如書籍能量醫學)

作者：SUNNY

【西藏遊記】轉山(七) - 享受最後的旅程

西藏轉山 - 山上的雲變幻莫測

 第二天出發轉山，來了個小插曲，馬伕們全部集結在一起說要先付完這三天轉山的費用才繼續前進，否則不走了，但原先說好了的是第三天早上付轉山費，怎麼變了？他們說：『不管，不給錢就不走了。』怎麼溝通都無效，即便是說先付兩天的費用是否接受呢？答案都是不行，來之前就聽說很多這類的狀況了，所以夥伴們也有我們的顧忌，派了我們幾位來跟當地藏人們交涉，（但其實在台灣時出發前剛好有人特別囑咐我，在【崗仁波齊】峰轉山時，千萬別動氣，遇到什麼狀況都不要生氣，原因是他上回來這時剛好眼見一位藏人的地陪，也是跟當地的藏族在轉山時吵了一架，當天下山就聽說那位地陪因情緒太激動所以上天堂了，所以這位朋友才千萬叮嚀我，轉山可千萬要心平氣和…。）上帝的安排真是太棒了，偏偏在被交代不可以激動的時候，我得要做這樣的動作…。

西藏轉山 - 因為氣候 小花小草都躲在石縫中求生存

最後，當然是我們妥協了，理由當然不是我們此時不適宜生氣，也不是別人的地盤我們只得屈服，是因為我們發覺了他們有屬於他們的擔心，及在彼此言語上溝通的不完善時，也會產生一些誤會及顧忌，看著他們眼中的單純，我們明白他們其實也是弱勢的一群人，如果可以，我們願意讓他們心裡舒坦些，那麼就讓我們可以彼此信任，相信彼此都是一樣的良善。

西藏轉山 - 攀登轉山道最高處，海拔5630公尺的卓馬拉山口

    今天轉山的山路更陡峭，好些個路段都要下馬靠自己行走，最辛苦的陡坡其實已是這段路的最高點，也就是轉山道上海拔5630公尺的卓瑪拉山口，因海拔高加上這段路特難行走，短短的一段路就花了好長一段時間來攀爬，還下著雪呢！超美也超開心可以看到這樣的美景。
今天的午餐是一顆小蘋果加上自己帶的餅乾，我則是喝了中瑋給我的葡萄糖，而終於可以抵達轉山道的最高點，當中我還拿到了最感人的食物～～『77乳加巧克力』，我想在這樣的環境下，真的是人間美味。當我們開始慢慢往下坡路段行進時，石礫組合而成的坡有些陡，我們得很小心的下坡避免滑倒，有些轉山路段都已結冰所以還得留意步伐，但居然有人開心的在大片的冰塊上跳舞或開心的擺ＰＯＳＥ照相，雖然，已經走的東倒西歪，但看著夥伴的開心情緒，也讓我提振不少士氣。而且幸好我的背包是由馬幫我馱著，更幸運的是還有夥伴們陪著我慢慢走、慢慢轉山，不然以我自己一個人真的是很難撐下去。

西藏轉山 - 踏在結冰的冰川上，只有小心再小心

終於，終於到了較平坦的路面又可以騎馬轉山了，雖然騎上馬背後不久就開始下雨，『沒關係』我想，『總比走路好吧！』然後，開始下冰刨，但我真的覺得還好，還好我們都已經騎在馬背上了，雖然冰刨下得有點大，打得我跟馬都有點痛，我的馬兒幾次都被冰刨打的側身要閃躲冰刨，而我能做的只有讓我自己更貼近他，輕聲安慰他，我的心裡真的很感謝有他在轉山過程的協助，不然這會兒我肯定不知該往何處躲，所以好希望我身上的輕便雨衣可以化為大斗篷，足以包住馬兒身體的大斗篷。雖然，冰刨後來停了，但雨就一直沒停過，直到我們抵達今晚轉山住宿的招待所。

西藏轉山 - 看到了嗎 照片上有一條線一條線的 就是冰刨

    當我們陸續抵達轉山的招待所時，下馬後看到最感人的畫面是，招待所的老板已經燒好熱水並準備甜茶給大家喝，我們有團員還拿出自備的薑糖放進熱水裡，所以當全身淋溼的我們可以喝到熱薑茶時真是感動的說不出話來，當胃部暖和後，開始進入室內的火炕旁取暖並烘烤衣服以免著涼。而有些人全身溼透了，就先將衣服脫下來躲進棉被裡取暖，並且有夥伴協助烘乾衣物，那一刻的感覺真的是身體暖了，心~更暖了。

西藏轉山 - 今晚的招待所

一群人，在夏季的七月來到【崗仁波齊】峰轉山，在海拔四五千的地方經歷了零度左右的溫度，遇到了下雪，遇到了大如棒球的冰刨，儘管在轉山時外在的條件是如此的艱難，我們還是一起走過，也許我們平日都如溫室的花朵，誰也沒想到我們可以經歷這樣的氣候，在這樣的高原狀態下轉山，來挑戰我們自己的極限，當我們還能帶著我們的『玩心』一起陪伴彼此的時候，我想這趟轉山之旅，是更深的是除了讓我們看到自己的極限，也看到自己的單純，更看到大自然完美地呈現祂的『美』。

    結束轉山後，當我們回到瑪旁雍錯湖的民宿時，才下午四、五點吧！終於可以到民宿旁的溫泉去洗溫泉了，一個由幾間小房間搭建組合而成的個人澡堂，設備雖簡單但是以當地的條件看來倒也清幽乾淨，雖只是單純的洗洗頭沖熱水澡以及用小泡澡桶來泡個個人溫泉浴，在經歷了許多天克難的環境後，真是有人間仙境的感覺，加上轉山歸來身體以及內在的轉化，仿佛我們的內在經過聖山的洗滌，而外在我們的肉身再藉由這裡的溫泉重頭至腳徹底的沖洗一遍，我們身上的每一個細胞都再次的活化了起來，由內至外舒暢無比…..。一群大孩子開心極了，根本沒有任何轉山疲累的感覺，有人還把握最後半天在聖湖旁的時光，再次到對面的銅色吉祥山去感受蓮師的加持，也有伙伴到瑪旁雍錯湖邊去散步好好的享受這份寧靜…

西藏轉山 - 終於回到瑪旁雍錯的民宿

    當晚，九點左右晚餐時，伙伴們一起分享這幾天轉山的感動與收穫，真的讓我們好感恩也好感動，感恩古魯以及所有伙伴的支持與努力，當我們哭著說著自己轉山時碰到自己懦弱及快走不下去時，是同行的伙伴拉著我們一起，當我們看到自己的無明及恐懼出現的時候，是古魯及伙伴的鼓勵與支持，才讓我們堅持下去，所以也就開心的笑著分享所有的一切。也許外在看來我們完成了這趟西藏轉山之旅，其實一如出發前古魯提醒的，這是走向自己內在的聖山之路，藉由走外在的轉山的過程，讓我們挑戰自己內在的聖山，也許是一種障礙也許是精神指標，但當我們走向祂的時候，便不再陌生也不再恐懼，只有當我們接納祂的時候，祂才不再遙遠，好像真的可以成為我們自己的一部分。

西藏轉山 - 難忘 瑪旁雍錯

當我們一起分享我們的眼淚與笑聲時，民宿主人一家，以及跟我一起隨行的地陪、師傅…，大家都一起聽著，也許有幾位藏人師傅不完全明白我們的語言所表達的內容，但事後他們也藉由翻譯告訴我們，我們是他們遇過最特別的一群人，愛哭、愛笑、還愛唱歌。但他們喜歡我們，因為我們跟他們一樣很單純，我想：是因為我們本來就是一家人吧！

作者：SUNNY

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【西藏遊記】轉山(六) - 神山的振動

在高海拔的高原上轉山，我的意識卻異常的清明起來，我想很大的緣由是因為身體乾淨的因素。事實上，今天已經是來到西藏轉山的第七天了，雖然我因為高原反應還是一直無法進食（但神奇的是卻沒有飢餓的感覺），吃什麼都還是想吐，但今早轉山出發前，我還突發奇想的想來去上廁所吧！雖然這些日子都只有喝水的我，似乎應該沒啥可拉的，但我想，是該讓自己的身體完全淨空再去轉山吧！…所以，即便是現在的我，在轉山的過程，還是得不時的吸幾口氧氣筒裡的純氧，才能讓自己呼吸較順暢，但我卻可以感受到身體的輕，與腦波不自覺地放慢-慢，慢到可以跟這裡的空氣慢慢的合一，慢到時空似乎也凍結住…，是離聖山太近？還是海拔高的緣故？小我的思緒變少了，不自覺的覺察到頂輪的部分有股特殊的能量在流動著，也串連自己的內在。

好希望一直維持在那樣高等的振動頻率下，心裡想著一定要記住，祂給我這樣細微又高等的振動，將來即使是回到日常的生活中，當我憶起在這裡轉山的時候，也要時時地連結祂的振動與愛。

西藏轉山 - 岡仁波齊峰轉山道的溪水清澈乾淨 藏族伙伴都會直接飲用

記不住我們究竟轉山騎了多久的馬，也弄不清楚到底還有多久的時間，才可以抵達預計今晚轉山要休息的落腳處祖推寺，總之就是走走停停，問了馬伕時間似乎也等於沒問，他們總是很模糊的答著：『快了！快了！』『多久呢？』『就快了！』…這樣的對話我重複聽著夥伴們問以及藏人們答著。後來發現，除了因為他們沒帶錶也沒啥鐘點、時間的概念外，再來就是他們其實會說或聽得懂的漢語也沒兩句，所以，就是一直這樣回應著。

西藏轉山 - 沿著冰川走上祖推寺後山，岡仁波齊峰就在眼前

而事實上今天的轉山行程，我們大約下午五六點就到祖推寺了（海拔約4960M），西藏的天候看來還很早的感覺，好藍好亮的天空根本看不出已接近六點了，大家分配好晚上要住宿的帳篷式的房間後，訂好了大約八點用晚餐後，看著被陽光照攝的如虹光般山峰的【岡仁波齊】峰時，真的好美好壯觀，想到明天即將前往聖山時，都已經興奮的根本忘了今天轉山騎了八、九個小時的馬的辛苦了，感覺到聖山的振動與加持力，有人把握機會在草地上就打坐起來，有人已經忍不住地往後面有覆蓋着雪的山頭的爬了上去，親手挖了雪準備當成綿綿冰，要一口吃下去…。

西藏轉山 - 夕陽的映射下，傍晚的岡仁波齊峰 令人難以忘懷

當大家集合一起擠在一個很大的炊事帳裡用晚餐時，雖然在轉山的過程，山上這裡的餐是可以想像出來的簡單，藏式的粘巴加上酥油茶。但今晚居然還有人帶泡麵一起來轉山耶～～雖然我還吃不下那些，但我看著夥伴們大家在一起就很開心，我還有甜茶可以喝，頭疼的感覺雖然一直沒離開過我，但我已經慢慢可以適應跟她之間共存了，也挺習慣這樣的感覺了。

西藏轉山 - 岡仁波齊峰

晚餐後大夥紛紛回房間打坐、休息，臨睡前聽到同房的室友說外面好美，就立刻跑到帳篷外面看夜景了，星星好多，好亮，可惜沒有相機拍下眼前的星空，但我真的永遠也不會忘記當下看到這樣星空的興奮心情，而【岡仁波齊】峰的山頭也閃耀著光芒輝映著，…。要不是高原反應不時藉著頭疼來提醒我，真的很想大叫大跳。

    祂，有種極細微而又綿密的陣動，一如父親厚實的臂膀讓我的內在安住，看著祂，感覺著祂，有種穩定的能量似乎由腳底慢慢湧上身體，在不斷的往上至心輪，那個當下我只是任由這股能量自然的在身體裡向上流動著，…當他來到眉心輪，頂輪的時候，有種自然而飽滿的感覺，似乎不需要刻意的再做些什麼，祂就是這般自然而豐沛的支持著我們，支持著這片大地，支持著這空間裡所有的一切。…很深的愛與支持撼動我的心，在這樣的星空下我又哭了，感受到滿滿的幸福所以哭了，而這充沛能量的補給，讓我們都只想多打坐一會兒，因為想多感受一些這特殊的能量而捨不得睡……

西藏轉山 - 藏族小朋友的眼眸 有種獨特的沉澈與純真

作者：SUNNY

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【西藏遊記】轉山(五) - 岡仁波齊 美麗的安排

岡仁波齊峰轉山開始囉 ~ 

神山岡仁波齊峰

 當吉普車載著我們來到了塔青，看著離我們越來越近的神山【岡仁波齊峰】時，心是澎湃的，但頭腦卻不斷的有念頭的閃過，海拔高、體力、路況…種種的外在條件，因為早就聽說岡仁波齊峰的高海拔並非人人都能挺得住。

岡仁波齊峰轉山路徑 塔青入塔青出 沒有退路

而且轉【岡仁波齊峰】一圈大約58公里，一般人需要三天的時間，雖然我們也排了三天的時間來挑戰聖山岡仁波齊峰，但我還是忍不住想要打聽是否有馬匹可以代步，起碼我們可以節省一些體力，來應付高海拔而產生的生理狀況吧？但陪同我們一起來的地陪卻告訴我們，上個月他才剛帶一團德國團體來岡仁波齊峰轉山，那次還是不允許騎馬，這跟當地的政令有關，雖然有時會有變化，但我們還是祈禱可以有馬匹可以協助我們，完成這樣俱挑戰性而且偉大的旅程。在聖湖的湖畔住了兩晚也養足體力的我們，帶著滿滿的愛與【瑪旁雍錯】的加持力，看著眼前的神山岡仁波齊峰，我們心中也默默的祈禱著……

進入岡仁波齊峰轉山道 映入眼簾的是壯麗的河谷

   岡仁波齊峰的轉山道口， 雖然看見許多的馬匹在不遠處休息，但地陪要我們別高興的太早，因為上個月他來時馬匹也是在，但政策不能騎馬上山，所以也是眼睜睜地看著一群馬也幫不了忙….。所以當我跟地陪一起前往管理，處確認團體的相關事宜時，當然很重要的任務是，確認一下眼前的這些馬匹是否可以協助我們團員上山，走這段山路，眼前這位接洽的藏人是個不會說普通話（漢語）的藏人，但我看著他跟導遊交談的神情，我猜是可行的，後來等他們談到一個段落時，我確認了一下，真的是好消息，『ＹＡ！』可以騎馬耶。

趕緊幫我們這團的團員登記，以及跟管理這群馬的管理者交涉如何付費的相關事宜，當拿著寫有馬名字的字條給團員時，也請大家隨機抽取將要陪伴三天的馬名條，當下其實沒別的念頭，只是覺得有馬可以騎，讓大家省了很多力氣就很讚啦！對不？哪有其他的想法。但很快的，我們就發現，所有的這一切這真的是個很棒的安排。

寶貝雪山 岡仁波齊峰

   神山岡仁波齊峰在藏語的意思是『寶貝雪山』，祂的海拔6388公尺，峰頂終年積雪，經常會有白雲繚繞在山的周圍，聽說是很難看清祂真正的容貌。而岡仁波齊峰又被佛教、印度教、苯教這三教的教徒認為祂是世界的中心，是屬於西藏所有的神山之中最首要的，也是藏族群眾心目中最神聖的神山。

終於開始我們岡仁波齊峰轉山行了，馬隊浩浩蕩蕩........

在藏傳佛教的教徒中有著轉山的習俗，『岡仁波齊』屬馬，所以按照藏族的傳統如果能在馬年(2014年是馬年)轉岡仁波齊峰一圈，相當於平時的十二圈，所累積的功德也是12倍。但是，雖然今年並不是馬年，但我們可以親自來到這樣的聖地體驗，真的是讓我們感到異常珍貴了。

    岡仁波齊峰轉山的行程，由塔青開始騎馬出發，每三匹馬為一組，配有兩位馬伕。（多半馬伕的年齡看來都像是青少年的孩子，有些是年輕的婦女，帶著孩子一起，似乎這類的工作都是這樣，聽說壯年男子另有其他較粗重的工作要做，這些算是輕鬆的活～～以當地人的角度來看。）一組裡有時是一位馬伕牽著兩匹馬，另外一位馬伕只牽一匹馬然後走在起。但也有像我一樣特別的是，沒人牽我的馬，但我的馬牠會跟著同組裡的兩位馬伕走在附近。看起來每組的三匹馬，都會走得近，但卻不會同步，…

沿著岡仁波齊峰旁的河谷前進 我的馬兒總喜歡載著我獨行

一開始，我只是由著我的馬載著我走，然後慢慢發覺，特別的他不太跟著前面馬匹的路徑，或馬伕的腳步走，常會走旁邊看來不太好走，但似乎較省時間的路，所以有時前後都看不見我們的團員，在這樣的異鄉，我好像希望他可以讓我跟大多數人走在一起，但有時又覺得我一個人也挺好的，因為我可以獨自的自我對話，或品嚐岡仁波齊峰周圍一路的美景。

我從來不知道自己原來這麼喜歡獨處，在那一刻，我真的看到了自己原來在這樣的時候可以，如此的自在與喜悅，因為好像可以完完全全的只有大自然跟自己，又好像完全只有那片自然，也沒有了『我』，因為似乎已在更高處看到的這一切是如此的靜謐，『我』是如此的渺小到如塵沙一般，細微到幾乎無法看見，…，是誰在更高處看著眼前的一切？…一路上我享受著與內在的神性相遇的過程，內在有著悸動、興奮，還有不可思議的驚奇，我不知道這一切是如何發生的，似乎只是走在這樣的道路上，一切就那麼自然而然的發生了。

真的很幸運，我們這次岡仁波齊轉山有馬匹同行，但坐太久想下馬，走路喘吁吁又想上馬，矛盾呀~~~~~

    大約接近兩、三個小時候，我們來到岡仁波齊峰轉山道一處較平坦的位置，我的馬兒停下來休息了，跟著大伙在一起了，我們也都紛紛下馬跟夥伴們『團聚』了，喝水、吃零食補充一下體力，也開始分享起各自所騎的馬匹的狀況，經過彼此的分享後才赫然發現，原來每個人所騎的馬的特質，居然都不一樣耶，在更深入的分享後，很多夥伴更深的看到他們自己所騎的馬兒的性格，原來就是他（她）自己的個性，我們看到馬所顯現出的特質，原來就是我們自己！…太不可思議了…

這就是我的馬 ~~~ 岡仁波齊峰轉山 美麗的伙伴

我才開始回想這路上的點點滴滴，『哇！』這到底是怎麼安排的？是這偉大聖山的加持力嗎？給了我們一個看見自己的機會？…當下，內在的讚嘆讓我真得無法以言語來形容。當我們再次的騎上馬繼續我們的路程時，我開始觀察這馬所呈現出來的狀態了，開始由心裡相信，『外在所有的顯現，都是我們內在所顯化出來的』……《待續》

作者：SUNNY

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【西藏遊記】轉山(四) - 瑪旁雍錯 愛在甦醒

 愛的漣漪 就這樣一波一波被喚醒...

第二天清晨天才微亮時，大家就紛紛起身刷牙洗臉並準備出發，清晨的微曦中，讓我們更看得清楚四周簡陋的環境，但卻沒有抱怨，仿佛一群孩子外出剛剛經歷了一個奇特的旅程般的興奮。

今天我們的行程，已越來越接近目的地，可以遠眺到神山【岡仁波齊峰】(左側)，前方是聖湖【瑪旁雍錯】

【瑪旁雍錯示意圖 】聖湖神山 僻臨而居

我想這是一個特殊的體驗，讓我們看著這一切外在，學習更珍惜我們原先所有擁有的一切，在日常生活中認為理所當然所擁有的事物，原來都是如此的珍貴，更能體會到我是如此的幸福。人終其一生所追求的是舒適的物質享受？還是心靈的平靜？我想在這一刻，我真的更知道我要的是什麼。曾經聽過一段話，大約的意思是說：我們人類多麼努力，汲汲營營追求著物質慾望的滿足，但到了晚上睡覺時，不管你房間的大小或豪華與否，你躺下來睡的面積都是固定的…。我想，經過這一晚，我更能體會這段話的寓意，仿佛我的生活也因此可以更單純，但心靈卻可以更豐富。

【世界江河之母~瑪旁雍錯】海拔4588米

接著我們就要前往瑪旁雍錯，『錯』為湖之意，【瑪旁雍錯】位於普蘭縣，是西藏三大聖湖之一，是藏傳佛教、印度教和苯教共同崇拜的聖湖，與神山岡仁波齊齊名，被譽為神山聖湖。瑪旁雍錯是世界上海拔最高淡水湖，面積有412平方公里，湖面海拔是4588米。據說瑪旁雍錯的形狀如滿月一般，而她的周圍有著許多座的寺廟，雖然聽說聖湖一圈大約只有60公里，但因為山區地形的緣故，所以若真的要繞著湖走一圈並不容易。但是當我們的吉普車沿著湖邊行駛時，可以看見的湖畔邊有信徒長年堆積起來的嘛呢堆（註1）。許多的朝聖者都會把到瑪旁雍錯湖畔轉經、洗浴，當成是他們修行中的大事。他們認為用了【瑪旁雍錯】的湖水淨身，可以清除他們心靈上的各種煩惱、妄念以及罪孽。             

瑪旁雍錯【永恆不敗的碧玉湖】

當吉普車在【瑪旁雍錯】的湖邊小徑上行進時，師傅們都刻意的放慢車速，讓我們可以好好品嘗聖湖的美，在瑪旁雍錯湖面的四周也是可以看到許多水鳥在水草間覓食，有時還可看見小動物因為我們車子的經過，受到驚擾似的快速逃竄。看到這樣的狀況，我們便再次的提醒彼此，放慢、放輕我們的車速及步伐，因為，瑪旁雍錯是他們的家，而我們此時只是過客，希望我們在沈浸在如此清靜的氛圍中的同時，也可以尊重屬於這大地的一切，讓他們也能保有他們原先的寧靜。….只希望我們的心也如瑪旁雍錯一般，靜靜的，與天地萬物，合而為一。

瑪旁雍錯湖面上的水鳥

 師傅幫我們找了處較接近【瑪旁雍錯】湖面的地方讓我們下車，當我們更走近湖邊，靠近湖水時，心輪有股強大的愛慢慢的擴散開來，當我看著以石頭堆疊而成的嘛呢堆時，仿佛也看到一個個虔誠的心，專注地堆疊著石頭。在這樣美麗的聖湖前，時光似乎停止，沒有任何的念頭，只是靜靜的享受著這份寧靜，當我們一起開始唱歌祈福時，感受到『心』繼續被愛力充滿，並持續不斷的向外擴展，歌聲在這湖面隨著瑪旁雍錯湖水擴散出去，而『愛』也不斷不斷的蔓延開，由我們的心裡，擴展到整個西藏，在蔓延到台灣，再到整個亞洲，再不斷不斷的擴展到整個地球….。不需要意念，不需要想法，因為【瑪旁雍錯】聖湖的愛讓我感受到一股無私，就讓這無私的愛如此的擴展到世上每一個人的心中吧！

眺望瑪旁雍錯  愛如漣漪般甦醒

    摸摸【瑪旁雍錯】的湖水，果然清涼透徹，我們開始把鞋襪脫掉好讓腳丫子可以沾到湖水，當腳可以觸碰到湖水的瞬間，連日高原反應的不舒服似乎已在刹那間好了大半，我開始試著讓自己大大口的深吸一口氣，也不知為何，我就是想深深地吸口氣，我想讓我自己記得這口空氣給我的感覺，我想記住【瑪旁雍錯】妳給我的愛。也許，過去，我曾經忘了妳。但，當我深吸氣的那一刻，我即將憶起了我們的約定，感謝妳長久以來的守候，當我將這一切片段慢慢串連起來的時候，我的內在終將慢慢甦醒……

瑪旁雍錯湖畔旁 羊的表情令我難忘 彷彿陶醉在天地間

（註1）嘛呢堆維基百科，自由的百科全書

在 藏族地區的山口路邊，常可看到石塊堆砌而成的圓錐形石堆，有的可高達二三尺以上，有時石堆也有經咒、佛像，信徒們路過時，都要隨手往上添加石塊，或石塊上也有刻畫著佛像、經咒，最常見的是六字大明咒。
在中國西藏地區並常將一對巨大的氂牛角也供奉於此，角上也刻有經咒，上面還繫有各色哈達。

作者：SUNNY

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【西藏遊記】轉山(三) - 穿越青藏高原 1500km的轉山前行

  適應．沉澱．計劃趕不上變化 

拉薩到岡仁波齊峰的距離，穿越青藏高原，整整有4-5個台灣寬度

 幾天下來，大家的高原反應症狀也都漸漸減緩、漸漸適應，我們搭乘的吉普車在青藏高原蜿延的山路裡穿梭著，每天跑的里程數都大約3-4百公里。愈往岡仁波齊峰的方向走，海拔也越來越高，平均高度大約都在都在4000~5000左右，雖然是看似一望無際的青藏高原，但因為是山路加上非主要道路的緣故，所以車跑起來並不那麼容易，即使是四輪傳動的吉普車跑山路，也是不要開冷氣才比較跑得動。 

青藏高原的非主要道路上，蜿蜒原始的小路，顛簸不已

        在青藏高原上，七月的季節即使白天穿著外套，剛剛好也不嫌熱，但外面的陽光鼎盛，遇到有些爬坡路段車子不適宜開冷氣時，我們就打開車窗吹吹自然風。但由於我們共有十台吉普車魚貫而行，所經過的路段免不了塵沙飛揚，幾位師傅們也很貼心的會跟前車保持些距離，以免我們會吸入太多塵土而不舒服，也因為車與車彼此間都保持一些距離的緣故，有時轉了幾個彎之後，一回頭往後看（或有時是往下看），會看到我們浩浩蕩蕩的吉普車車隊在青藏高原的山路間蜿蜒，真的是好壯觀，驀然想起我們在離家約3000里的西藏，呼吸著一樣的空氣，享受著這裡的陽光，是怎樣的約定讓我們一起來青藏高原上走這一遭？讓我們一起體驗我們的生命！是怎樣的因緣和合呢？

青藏高原上位於海拔5000公尺-西藏日喀則地區的拉孜

美麗的青藏高原風光

           中國為了好管理，統一了境內所有的時區 (事實上西藏比上海晚約2個小時)，因此即便到了晚上8-9點，青藏高原上還是一樣有著大太陽。來了西藏幾天，已經適應了晚上還有日照的日子，我常想：是因為青藏高原高海拔離天空較近的緣故嗎？因為，這裡似乎更容易靜下來，與自己的內在連結！每天馳乘在青藏高原上十幾個小時的車程裡，我們會在車上唱歌、打坐以及沈思，也似乎在這樣的過程中，讓我們更容易的觸碰到我們的心。是因為遠離了原本習慣的舒適環境？還是因為在這樣的聖地，我們可以更容易與內在的那個『自己』相遇？我想，都有可能，也許是來這趟的旅程中的每一位，早就準備好要在青藏高原上看到這一切，所以就發生了……

雖然有著傍晚的餘暉，事實上青藏高原現在的時間是晚上8點多

          第五天（7月9日）的半夜12點多，我們終於抵達地處青藏高原日喀則地區的【薩嗄】縣，來到當晚我們預計住宿的XX賓館。可是，當我們到達賓館的櫃台時，櫃台人員卻說我們預定的住宿時間是7月10日。意思是？？？…『我們無房可住了？！』西藏當地的地接社派出的導遊，馬上拿出賓館回傳給他們的訂房確認單互相比對著，也盡量爭取著，反正就一晚應該不是那麼困難吧？！經過了一段時間的確認後無法判定是哪出了問題，但就是沒法給我們住。

        連師傅都忍不住出聲說：『就算賓館資料上寫的是7月10日，現在過了12點，也算是7月10日，對吧？那就給大夥住吧？』無奈賓館當晚房間已經客滿，就是沒房可讓我們入住。一行40多人，10台吉普車就在大半夜裡就在青藏高原薩嗄這個小鎮上，四處找尋今晚可讓我們落腳休息一晚的住處。還好，薩嗄這裡的鎮上不算太大，繞了幾個彎，帶頭的師傅找到了一家招待所，馬上下車問問是否有房間吧！『有耶！』～～有床位，而且夠容納我們一行近五十個人喔！

青藏高原上，藍藍的天上鳥兒翱翔

        可是當下已經一點半了，聽說明天一早五點半要起床，六點要繼續在青藏高原上搭車趕路，所以當下大夥立刻決定，車上的行李不拿下來了，可以節省些上下行李整理行李的時間，不止我們累了，開車的師傅們也夠辛苦了，把握時間趕緊休息吧！就將身上的大衣當棉被吧！（我們自備的睡袋在行李箱裡也就沒搬下車了），大夥想今晚先這樣將就的休息一晚吧！明早還得繼續往目標前進呢！的確是很簡陋的招待所，一間房大約是容納6~8人，房裡除了可供睡覺的床板外沒別的設施，沒有水當然也不可能有衛浴設備啦，小小的燈泡還不及我們隨身帶的手電筒來的光亮。

當晚我們意外入住的青藏高原旅社

        說實話，還是不要看得太清楚會好點，因為，真的是很『原始』的房間結構不說，甚至有些房間的房門可不是我們一般印象中的門，而是一片簡單木板製成的門板，得搬移到『門』的位置，才可以勉強的擋住青藏高原上冰冷的風…。但也許因為連日在青藏高原的車程，讓大家當下仿佛只要可以躺下讓我們的身體攤平，就覺得夠了，因為每天在車上顛陂的路況把大家的骨頭都震的差不多移位了，所以當我們可以『躺著』，讓全身的骨頭簡單的攤平在一塊床板上睡上一覺，那感覺真好！…….《待續》

作者：SUNNY

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